Network
ZONA PRIANGAN - Aktris dan model Bollywood Rakul Preet Singh pada Rabu, 26 Mei 2021 memposting foto dirinya berbaring di atas matras yoga dengan mata tertutup. Tapi dia tidak tidur di foto itu. Itu hanya salah satu caranya untuk melakukan relaksasi setelah setelah melakukan latihan kebugaran.
Aktris berusia 30 tahun itu dalam caption foto yang diunggahnya di Instagram, membagikan sesi Yog Nidra yang baik, yaitu teknik meditasi, membantunya rileks setelah rutinitas latihan yang intens.
Dalam postingannya, Rakul Preet Singhjuga mencantumkan manfaat Yog Nidra, ini juga dapat membantu mereka yang tidak bisa tidur malam setelah pemulihan corona.
"Tidak! Saya tidak sedang tidur. Begitulah cara saya relaksasi pasca latihan, dengan sesi Yog Nidra, seperti saran pakar kesehatan saya Munmun Ganeriwal," tulis Rakul dalam caption foto yang diunggahnya di akun Instagram pribadinya @rakulpreet pada Rabu 26 Mei 2021.
"Jika kecemasan pandemi membuat Anda tidak bisa tidur, stres atau jika Anda baru pulih setelah terpapar corona, dia menyarankan untuk mencoba Yog nidra. Dan saya sangat setuju!" tambahnya sambil memberikan tagar #everydaypostworkout.
Sementara postingan yang disebutkan di atas adalah tentang rutinitas pasca latihan Rakul, aktris tersebut juga berbagi beberapa kilasan tentang tips mempertahankan fisiknya yang bugar dengan bantuan yoga.
Rakul Preet Singh telah bekerja di beberapa film Hindi dan Telugu. Beberapa film Telugu populernya termasuk "Nannaku Prematho", "Kick 2", "Jaya Janaki Nayaka", dan "Manmadhudu 2".
Dia membuat debut Bollywoodnya dengan Divya Khosla Kumar Yaariyan pada 2014 dan juga membintangi Aiyaari karya Neeraj Pandey, yang dibintangi bersama Sidharth Malhotra dan di De De Pyaar De, Ajay Devgn dan Tabu.***
