Network
ZONA PRIANGAN - Penyakit peradangan/nyeri sendi (rheumatoid arthritis) bisa menyerang siapa saja.
Jadi nyeri sendi tidak hanya menyerang mereka yang berusia lanjut, tapi kalangan muda juga harus berhati-hati.
Sebab, nyeri sendi datang bisa diakibatkan oleh perilaku sehari-hari yang salah.
Baca Juga: China Tak Berani Bergerak, Militer Indonesia Siaga di Wilayah Laut Natuna Utara
Antisipasinya, segera ubah kebiasaan buruk itu, lakukanlah variasi agar terhindar dari nyeri sendi.
Berikut ada 5 cara yang dikutip zonapriangan.com dari laman Self, untuk mencegah datangnya nyeri sendi.
1. Hindari aktivitas yang menegangkan
Rasa nyeri sendi lebih dari satu jam, kemudian mengakibatkan bengkak menandakan aktivias yang dilakukan terlalu menegangkan.
Baca Juga: Bintik Hati Mengganggu Kecantikan Ibu-ibu, Begini Cara Mudah Mencegahnya
