Ada 4 Manfaat dari Tradisi Merebus Susu, Nomor 3 Mampu Mencegah Kanker Usus Besar

- 13 Januari 2021, 13:14 WIB
 SUSU merupakan minuman favorit semua batasan usia.*
SUSU merupakan minuman favorit semua batasan usia.* /Pixabay /IlonaF

Tidak ada efek berbahaya dalam merebus susu (berulang kali, tetapi yang terbaik adalah mengkonsumsinya dalam waktu 2 hari setelah perebusan).

Lantas apa manfaat yang didapat dengan merebus susu? Berikut 4 manfaat dari merebut susu yang dikutip zonapriangan.com dari Boldsky.

Baca Juga: Terungkap, Jepang Jajah Indonesia Bukan Karena Rempah-rempah atau Emas tapi Incar Pohon Ini

1. Memudahkan pencernaan

Ketika susu direbus, protein dan kandungan laktosa berubah, sehingga memudahkan penderita alergi protein untuk mencerna susu.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dari 364 protein dalam susu, 23 ditemukan berkurang setelah mendidih.

Baca Juga: Ibu-ibu Sempatkan Beli Buah Ini, Mampu Mengurangi Kolesterol dan Terhindar Stroke

2. Mengurangi kandungan laktosa

Susu mendidih mengurangi kandungan laktosa. Saat susu mendidih mengubah laktosa menjadi berbagai jenis asam dan laktulosa.

Laktulosa merupakan sejenis gula yang tidak diserap oleh tubuh manusia.

Halaman:

Editor: Parama Ghaly

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x