Cobalah teh herbal bebas kafein untuk asam lambung, tetapi hindari teh spearmint atau peppermint. Mint memicu asam lambung bagi banyak orang.
Sebagaimana diberitakan oleh ringtimesbali.com sebelumnya dalam artikel "Minuman Terbaik Untuk Penderita Asam Lambung, Ayo Cek Dulu".
2. Susu nabati
Bagi orang yang tidak toleran laktosa atau hanya mengalami peningkatan gejala asam lambung dari produk susu, susu nabati adalah solusi yang baik.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh Tangan Sering Kesemutan, Itu Sebagai Salah Satu Tanda Penyakit Berbahaya
Saat ini, ada beragam produk yang tersedia, yang cocok untuk penderita asam lambung.
Di antaranya, susu kedelai, susu almon, susu rami, susu kacang mete, dan santan.
Susu almond misalnya, memiliki komposisi basa , yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala refluks asam.
Baca Juga: Selalu Tidur Mendengkur? Itu Bukan Sekadar Nyenyak tapi Tanda Gejala Awal Penyakit Berbahaya
Susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak daripada kebanyakan produk susu, menjadikannya pilihan yang lebih aman bagi penderita GERD.