Sebelum Menghancurkan Batu Ginjal di Meja Operasi, Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini

Makan protein memang sangat baik bagi tubuh. Namun terlalu banyak mengkonsumsi protein hewani berisiko penyakit seperti batu ginjal.

Mungkin Anda terbiasa makan daging merah, telur, unggas, hingga susu dalam jumlah banyak yang bisa membuat asam urat melonjak sehingga bisa membentuk batu pada ginjal.

Baca Juga: Kaum Pria Pasti Malu Menderita Penyakit Ini tapi Cobalah Ramuan Daun Pandan untuk Mengatasinya

4. Jangan berlebihan konsumsi oksalat

Berlebihan konsumsi jenis makanan sehat pun jadi hal yang memicu batu ginjal.

Oksalat yang merupakan kandungan dalam buah, sayur, hingga kacang-kacangan yang berkontribusi membentuk kristal pada ginjal.

Beberapa contoh sayur yang mengandung oksalat tinggi adalah olahan kedelai seperti tahu dan tempe hingga bayam.

Baca Juga: Tubuh Tiba-tiba Ada Memar, Hati-hati Anda Berarti Sudah Terserang Penyakit Mematikan Ini

5. Perbanyak air putih

Konsumsi air putih tak hanya menghidraai tubuh melainkan membuat ginjal bekerja dengan baik.