Network
ZONA PRIANGAN - Osteoartritis (OA) atau nyeri sendi cenderung muncul pada usia paruh baya atau lebih.
Penderita nyeri sendi diakibatkan oleh tulang rawan yang melemah, sehingga gerakan terganggu dan menimbulkan rasa sakit.
Berbagai strategi dapat membantu meringankan gejala nyeri sendi, di antaranya mengurangi berat badan.
Baca Juga: Bintik Hati Mengganggu Kecantikan Ibu-ibu, Begini Cara Mudah Mencegahnya
Baca Juga: Setelah Menikah dengan Siluman Ular, Paranormal Mbak You Merasa Kesepian
Sementara olah raga yang cocok bagi penderita nyeri sendi, yakni berenang secara rutin.
Bisa juga mengikuti terapi dengan panduan dokter agar nyeri sendi tidak gampang menyerang tubuh kita.
Berikut terapi yang penting dilakukan oleh penderita nyeri sendi seperti dikutip zonapriangan.com dari Medical News Today:
Baca Juga: Serat Pektin Dalam Mentimun Mampu Menghancurkan Kolesterol dan Cegah Stroke
