Jenis Vitamin dan 5 Terapi Ini Cocok untuk Penderita Nyeri Sendi

- 21 Januari 2021, 08:01 WIB
FOTO ilustrasi nyeri sendi.*
FOTO ilustrasi nyeri sendi.* /Boldsky/

ZONA PRIANGAN - Osteoartritis (OA) atau nyeri sendi cenderung muncul pada usia paruh baya atau lebih.

Penderita nyeri sendi diakibatkan oleh tulang rawan yang melemah, sehingga gerakan terganggu dan menimbulkan rasa sakit.

Berbagai strategi dapat membantu meringankan gejala nyeri sendi, di antaranya mengurangi berat badan.

Baca Juga: Bintik Hati Mengganggu Kecantikan Ibu-ibu, Begini Cara Mudah Mencegahnya

Baca Juga: Setelah Menikah dengan Siluman Ular, Paranormal Mbak You Merasa Kesepian

Sementara olah raga yang cocok bagi penderita nyeri sendi, yakni berenang secara rutin.

Bisa juga mengikuti terapi dengan panduan dokter agar nyeri sendi tidak gampang menyerang tubuh kita.

Berikut terapi yang penting dilakukan oleh penderita nyeri sendi seperti dikutip zonapriangan.com dari Medical News Today:

Baca Juga: Serat Pektin Dalam Mentimun Mampu Menghancurkan Kolesterol dan Cegah Stroke

Halaman:

Editor: Parama Ghaly

Sumber: Medical News Today


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah