Ini 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Nomor Tiga Meningkatkan Kecerdasan Otak

- 23 April 2021, 23:10 WIB
Telur rebus termasuk menu baik untuk sarapan.*
Telur rebus termasuk menu baik untuk sarapan.* /Pixabay/Congerdesign

ZONA PRIANGAN - Memasuki Bulan Ramadan harga telur mulai naik, kini ada pada kisaran Rp22 ribu hingga Rp24 ribu per kilogram.

Namun konsumsi telur masyarakat Indonesia cukup tinggi. Jadi, walau harga tinggi, tetap saja dibeli untuk bahan masakan.

Ibu-ibu pasti sudah hafal, telur merupakan bahan baku yang praktis untuk dibuat berbagai jenis masakan.

Baca Juga: Kereta Api Terbakar, Jalur Operasi Lumpuh, Penumpang Dialihkan ke Layanan Bus

Mulai dari telur dadar, telur ceplok, omelet, telur balado, telur semur dan dijadikan campuran masakan lainnya.

Telur memang bagus untuk dikonsumsi karena mengandung protein dan omega-3 yang bagus bagi pertumbuhan otak.

Berikut beberapa manfaat telur bagi kesehatan tubuh yang dikutip dari laman Eatthis:

Baca Juga: Ini 5 Pulau yang Sangat Mengerikan, Berkunjung ke Sana Sama Artinya Mendekati Kematian

1. Membangun otot

Halaman:

Editor: Parama Ghaly

Sumber: Kabar Besuki


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x