ZONA PRIANGAN - Refluks asam, yang juga dikenal sebagai 'heart burn' adalah kondisi kronis di mana asam atau empedu mengalir dari pipa makanan ke lambung, lalu mengiritasi lapisan dalamnya.
Ini adalah penyakit jangka panjang yang menyebabkan sensasi terbakar di daerah dada bagian bawah karena aliran asam yang kembali ke pipa makanan.
Ini menghasilkan rasa seperti asam di mulut, muntah, nyeri dada, masalah pernapasan, dan gigi rusak. Sfingter esofagus bagian bawah, cincin otot di dekat katup perut, biasanya menutup segera setelah makanan melewatinya.
Tetapi jika tidak segera menutup atau membuka, asam yang diproduksi di lambung akan naik ke kerongkongan. Hal ini menyebabkan refluks asam atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
“Penyebab pertama dan utama dari refluks asam adalah stres. Budaya kerja di kota-kota metro menuntut tingkat multi-tasking tertentu yang paling sering mengarah pada peningkatan tingkat stres dan fenomena tersebut berkembang dari hari ke hari," kata dr. Divya Choudhary, Kepala Ahli Gizi, Max Super Speciality Hospital, seperti dikutip ZonaPriangan.com dari NDTV, Jumat, 14 Mei 2021.
Berikut beberapa buah yang dapat membantu mengurangi efek refluks asam.
1. Pisang