Ingin Berat Badan Turun, Bakar Semua Lemak Tubuh dengan Rutin Latihan Intens Ini

- 8 September 2021, 21:28 WIB
Ingin Berat Badan Turun, Bakar Semua Lemak Tubuh dengan Rutin Latihan Intens Ini.
Ingin Berat Badan Turun, Bakar Semua Lemak Tubuh dengan Rutin Latihan Intens Ini. /NDTV.COM/

ZONA PRIANGAN - Apakah Anda salah satu dari orang-orang yang berjuang dengan cara membuang lemak ekstra dari tubuh?

Dalam hal ini, inilah solusi untuk Anda. Membakar lemak ekstra dapat dilakukan melalui kombinasi latihan intensitas tinggi dan sedang.

Tapi Yasmin Karachiwala menunjukkan kepada kita bagaimana melakukan semua itu di rumah hanya dengan latihan tangan bebas. Sebagai bagian dari seri video Instagram "7 hari, 7 latihan berbeda, 7 bagian tubuh berbeda," Yasmin mengangkat masalah pembakaran lemak dan memetakan lima latihan berbeda yang harus diikuti setiap hari dalam seminggu.

Baca Juga: Descendants of The Sun yang Dibintangi Song Joong Ki Tayang di NET Setiap Senin Sampai Jumat Pukul 18.00 WIB

Dan untuk hari ke-4, dia bersikeras agar para penggemarnya menaikkan standar dan melatihnya dengan 1000 pengulangan.

Latihan tangan bebas, fokus pada berbagai bagian tubuh dan membantu menghilangkan lemak ekstra dari waktu ke waktu. Mantra Yasmin untuk membakar lemak adalah singkat, sederhana dan tanpa basa-basi.

Dalam video yang diunggah ke akun Instagram Yasmin Karachiwala @yasminkarachiwala pada 3 September 2021, dia membagikan cuplikan dirinya melakukan lima rutinitas latihan ini.

Baca Juga: Tiga Penyelam yang Masuk Sungai Amazon Dihadang Anaconda, Ini Akibatnya Kalau Terlalu Berani

1. Cross Jack Front Raise (30 detik)

Halaman:

Editor: Yurri Erfansyah

Sumber: NDTV Instagram @yasminkarachiwala


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x