Network
ZONA PRIANGAN - Sindrom polycystic ovarian syndrome (PCOS) telah menjadi masalah umum di kalangan wanita dalam beberapa tahun terakhir.
PCOS disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon reproduksi. Ini dapat menyebabkan pembentukan kista kecil di salah satu atau kedua ovarium dan juga menyebabkan komplikasi selama kehamilan.
Menurut ahli gizi Pooja Makhija, 1 dari setiap 5 wanita terkena penyakit ini. Namun sebelum mencari pengobatan, Anda harus yakin dengan jenis PCOS yang Anda derita. Pooja, dalam sebuah video Instagram @poojamakhija, menghadirkan 4 kategori PCOS. Dia juga menyebutkan cara merawatnya.
Baca Juga: Penguin Mungkin Adalah Alien setelah Para Ilmuwan Menemukan Bahan Kimia dari Venus pada Kotorannya
Berikut ini empat jenis PCOS yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV.
1. PCOS resistensi insulin
Menurut ahli gizi, itu terjadi pada 70 persen kasus. Ketika sel menjadi mati rasa akibat efek insulin, suatu kondisi yang disebut insulinoma muncul yang menyebabkan PCOS jenis ini. Kenaikan berat badan, mengidam gula dan kelelahan adalah beberapa gejalanya.
Olahraga dan gerakan teratur sangat membantu untuk mengatasi hal ini. Hindari makanan tinggi gula dan pilih diet seimbang. Kurangi stres dan tidur nyenyak untuk mengatur kadar insulin. Lalu, sejumlah suplemen seperti magnesium, kromium, NAC dan inositol dapat membantu.
