Network
ZONA PRIANGAN - Kebiasaan makan makanan yang berlemak tentunya ini merupakan 'tabungan' racun yang mengendap di dalam tubuh. Racun tersebut dapat dikeluarkan lewat olahraga melalui keringat yang keluar. Selain itu, ada cara lainnya yakni dengan meminum minuman detoks guna membuang racun tersebut dari dalam tubuh.
Selain membersihkan sistem dari semua racun, proses detoksifikasi juga akan mempercepat metabolisme dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Berikut ini 7 minuman detoks yang dapat mengeluarkan racun dalam tubuh yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV.
1. Teh detox Haldi (Kunyit)
Haldi atau kunyit adalah pembangkit tenaga nutrisi. Teh ini memiliki kombinasi sempurna dari antioksidan dan bahan anti-inflamasi dan membantu meningkatkan pencernaan, metabolisme, dan penurunan berat badan juga. Yang Anda butuhkan untuk membuatnya adalah kunyit, jahe, lada hitam, dan madu, dan dalam beberapa menit, teh sehat Anda sudah siap dinikmati.
Baca Juga: 'Ikatan Cinta' Senin 18 Oktober 2021: Bu Sarah Stres, Irvan Kirim Kembali Elsa ke Penjara
2. Jeruk, lemon, air detox mentimun
Kita semua memiliki formula air detoksifikasi buah favorit kami. Meskipun beberapa lebih populer daripada yang lain, inilah formula detoks versi sayuran. Terlepas dari kebaikan buah-buahan seperti jeruk dan nanas, ini termasuk mentimun dan jahe juga. Benar-benar menyegarkan!
3. Teh lemon, jahe dan madu
Manjakan diri Anda dengan secangkir teh panas, yang cepat dan mudah dibuat. Ini dikemas dengan nutrisi dan juga memiliki rasa yang tinggi. Meminumnya di pagi hari dan mulailah hari Anda dengan minuman yang menyegarkan. Ini juga merupakan minuman yang baik untuk mengobati batuk, pilek dan sakit tenggorokan.
4. Air kelapa dengan lemon dan mint
Ketika berbicara tentang minuman detoks dan rehidrasi, tidak ada yang bisa mengalahkan kekuatan air kelapa. Tidak peduli di belahan dunia mana Anda berada, air kelapa adalah tambahan yang bagus untuk diet apa pun.
Baca Juga: Geng 400 Mawozo di Haiti Menculik dengan Menargetkan Kelompok-kelompok Agama dan Ini Tuntutannya
Penghilang dahaga berbahan dasar air kelapa yang menenangkan ini, juga memiliki kebaikan Vitamin C dengan tambahan lemon. Tambahkan beberapa daun mint sebelum disajikan.
5. Minuman detoks jeruk, wortel dan jahe
Campurkan jeruk segar, wortel, dan jahe untuk membuat minuman yang penuh warna dan kaya nutrisi ini. Ini dikemas dengan Vitamin C, beta-karoten dan serat. Jus terasa paling enak saat dingin.
Jadi, simpan di lemari es sebentar sebelum disajikan. Anda dapat meminumnya kapan saja. Ini mungkin cara terbaik dan paling menyegarkan untuk mendetoksifikasi sistem Anda.
6. Jus delima-beetroot
Jus ini adalah cara yang bagus untuk membersihkan sistem pencernaan. Ini memiliki kebaikan buah delima dan sifat pembersihan jus bit. Kedua bahan ini sangat penting dalam Ayurveda untuk manfaat pembersihan dan detoksnya. Tambahkan beberapa gel lidah buaya segar untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Lemona
Minuman ini adalah cara sempurna untuk memulai program detoks Anda. Sarat dengan kebaikan lemon dan mint, rasanya enak dan sangat mudah dibuat. Miliki dan rasakan segar, ringan, dan energik.***
