'Metode Militer' Membantu Anda Tertidur Hanya dalam Dua Menit dengan Kualitas Tidur Terbaik

ZONA PRIANGAN - Demi istirahat yang berkualitas kita akan melakukan apa saja untuk bisa tidur nyenyak, dan teknik sederhana ini menjanjikan hal tersebut.

"Metode militer" membantu Anda tertidur hanya dalam dua menit dan bahkan para ahli setuju bahwa itu berhasil.

Ini sangat bagus karena telah dicoba dan diuji oleh tentara AS, menurut Glamour, intuk itu metode ini dinamakan metode militer.

Baca Juga: 'Ikatan Cinta' Selasa 7 Desember 2021: Rendy Membangkang, Telat Menyadari Kekeliruan, Irvan Akan Habisi Iqbal

Teknik ini dikatakan membuat Anda langsung tertidur di mana pun Anda berada, membuat Anda merasa beristirahat dengan kualitas terbaik dan berenergi saat bangun.

Sebuah buku tahun 1981 berjudul Relax and Win: Championship Performance dilaporkan merinci metode tidur yang dikembangkan oleh para panglima tentara untuk mengatasi masalah para prajurit yang terlalu lelah, tulis The Sun.

Dr Jessica menjelaskan cara melakukan metode tersebut di TikTok./ The Sun/TikTok/@doctorjesss

Dokter Jess, yang berbagi tips dan trik praktis di TikTok, juga mendukung metode yang mengatakan bahwa itu adalah cara yang pasti untuk tertidur lebih cepat.

Baca Juga: Para Ilmuwan Kembangkan Permen Karet yang Dapat Memutus Penularan Covid