Ini 7 Makanan yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari agar Kulit Bercahaya, Nomor 4 Berkhasiat Antipenuaan

- 20 Januari 2022, 17:13 WIB
Mengonsumsi alpukat dan jeruk membuat kulit bercahaya.*
Mengonsumsi alpukat dan jeruk membuat kulit bercahaya.* /Pixabay /Engin Akyurt

ZONA PRIANGAN - Kulit Anda membutuhkan dorongan dari dalam agar terlihat segar dan bercahaya.

Anda perlu makan dengan keseimbangan yang tepat untuk tubuh Anda guna membantu kulit tetap lembut dan bercahaya.

Buah-buahan dan sayur hijau mengandung antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca Juga: Gadis Dua Tahun Memiliki Rambut yang Aneh, Banyak yang Menduga Itu Wig Ternyata Asli

Berikut daftar 7 makanan yang harus Anda konsumsi sehari-hari agar mendapatkan kulit bercahaya yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV.

1. Alpukat

Alpukat mengandung antioksidan seperti lutein dan beta karoten, alpukat membantu melembutkan kulit dan menghidrasinya.

Anda dapat memanfaatkan alpukat sebagai masker atau mencampurkannya ke dalam jus atau salad Anda.

Baca Juga: Kaum Pria Pasti Malu Menderita Penyakit Ini tapi Cobalah Ramuan Daun Pandan untuk Mengatasinya

Halaman:

Editor: Parama Ghaly

Sumber: NDTV


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x