ZONA PRIANGAN - Kulit Anda membutuhkan dorongan dari dalam agar terlihat segar dan bercahaya.
Anda perlu makan dengan keseimbangan yang tepat untuk tubuh Anda guna membantu kulit tetap lembut dan bercahaya.
Buah-buahan dan sayur hijau mengandung antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Baca Juga: Gadis Dua Tahun Memiliki Rambut yang Aneh, Banyak yang Menduga Itu Wig Ternyata Asli
Berikut daftar 7 makanan yang harus Anda konsumsi sehari-hari agar mendapatkan kulit bercahaya yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV.
1. Alpukat
Alpukat mengandung antioksidan seperti lutein dan beta karoten, alpukat membantu melembutkan kulit dan menghidrasinya.
Anda dapat memanfaatkan alpukat sebagai masker atau mencampurkannya ke dalam jus atau salad Anda.
Baca Juga: Kaum Pria Pasti Malu Menderita Penyakit Ini tapi Cobalah Ramuan Daun Pandan untuk Mengatasinya