Network
ZONA PRIANGAN - Mungkin Anda pernah menjalankan program menurunkan badan dan gagal atau saat ini tengah menjalankan program tersebut tapi belum memperlihatkan perkembangan yang bagus. Tapi ada juga yang menjalankan program untuk menurunkan berat badan dan berhasil karena mereka melakukan kebiasaan tertentu di pagi hari.
Tiap orang memang memiliki komitmen yang berbeda ketika ingin menurunkan berat badan, ada yang ingin menurunkan berat badan tapi masih memiliki kebiasaan untuk lebih banyak rebahan daripada melakukan aktivitas fisik di pagi hari.
Ada juga orang yang memiliki komitmen yang kuat untuk menurunkan berat badan dan melakukan aktivitas fisik di pagi hari dan mereka pun sukses dalam menjalankan program menurunkan berat badan, sehingga badannya pun menjadi lebih ramping.
Menurut dokter Saddam Ismail, seandainya seseorang tidak menjalankan rutinitas diet di pagi hari maka tingkat keberhasilan dari program penurunan berat badan yang tengah dijalankan memiliki tingkat keberhasilan yang sangat kecil.
"Jadi, memang seandainya jika di pagi hari tidak melakukan rutinitas diet, mungkin keberhasilannya pun akan menurun," kata dokter Saddam Ismail di saluran YouTube Saddam Ismail yang diposting pada 9 Agustus 2021.
"Terdengar sepele tapi ini ternyata efektif. Ada rutinitas khusus di pagi hari yang bisa membantu untuk menurunkan berat badan," tambahnya.
Berikut ini 7 kebiasaan di pagi hari yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat.
