Hasil Penelitian Pakar Iran, Mencium Aromaterapi Minyak Mawar Bisa Meredakan Stres Saat Bekerja

- 24 Januari 2023, 22:19 WIB
Menghirup aromaterapi minyak mawar.*
Menghirup aromaterapi minyak mawar.* /Unsplash/

ZONA PRIANGAN – Para ilmuwan mengatakan bahwa aromaterapi, menggunakan minyak esensil dari tumbuhan untuk meningkatkan kesehatan mental, telah dipraktekkan berabad-abad.

Aromaterapi mungkin menjadi cara terbaik berdamai dengan stres di tempat kerja, menurut para peneliti.

Para perawat yang menempatkan minyak mawar di sekitar leher, sehingga menghirup wangi bunga-bungaan ke mana pun mereka pergi, tingkat stres mereka turun lebih dari sepersepuluhnya.

Baca Juga: Bayi yang Menolak Roti dan Menelan Bara Api Ini Ternyata Paling Ditakuti oleh Firaun

Para pakar di Iran mengklaim pendekatan dengan cara di atas efektif menurunkan stres saat bekerja, dan efeknya bisa lebih terasa bila digunakan secara kontinyu.

Terapi yang sudah berusia berabad-abad ini, yang dipraktekkan di Mesir Kuno, China dan India, yaitu dengan cara menghirup atau pijat minyak untuk meningkatkan kesehatan mental atau mengurangi sakit.

Stres merupakan reaksi tubuh terhadap perasaan terancam atau di bawah tekanan, namun hal itu sudah biasa dan malah bisa menjadi motivasi.

Baca Juga: Kemet Tower di Kairo Mesir Jadi Viral Karena Bentuknya Mirip Logo BTS, Ada Dugaan Arsiteknya Seorang ARMY

Tetapi, bila levelnya lebih tinggi dan setiap waktu bisa memicu keletihan dan kegelisahan, selain tekanan darah tinggi, kesulitan tidur dan perubahan nafsu makan.

Halaman:

Editor: Parama Ghaly

Sumber: Daily Mail


Tags


Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

PRMN TERKINI

x