Network
Manfaat menulis bagi kesehatan juga akan berdampak pada orang yang sulit berbicara dengan lancar dan berani.
Dengan menulis, akan membantu melatih berbicara dengan perlahan serta terbiasa.
Menulis juga akan mengubah kebiasaan ragu-ragu saat berbicara menjadi kian lancar.
Baca Juga: Hati-hati Pilih Susu, Orang Tua harus Cerdas Hindari yang Bahayakan Kesehatan dan Perkembangan Anak
3. Membantu untuk lekas mengantuk dan tertidur
Dengan menulis, ternyata bisa membuat lekas tertidur. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita insomnia.
Saat menulis, tubuh akan semakin rileks dan rasa kantuk yang tadinya tak kunjung tiba kemudian pelan-pelan datang. Lantas kita pun tertidur dengan lelap.
Baca Juga: Tanda Bangun Tidur yang Sehat, Muncul Kotoran Mata, Sedikit Jorok ya?
4. Membuat hidup menjadi lebih teratur
Menulis juga dapat membuat hidup menjadi lebih teratur. Menuliskan catatan di buku harian, catatan belanjaan, atau bahkan jurnal di akun media sosial.
