ZONA PRIANGAN – Buncis adalah sayuran populer yang menyegarkan. Bisa dikonsumsi untuk masakan bahkan menjadi lalapan atau juga salad.
Buncis juga kaya akan nutrisi yang tentunya bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Ada vitamin A juga zat flavoniod yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Manfaat buncis bagi kesehatan juga kian nyata jika mengonsumsinya dengan rutin. Adapun manfaat tersebut ada pada penjelasan berikut ini:
1. Membantu menjaga berat badan
Manfaat buncis dapat membantu menjaga berat badan. Oleh karena buncis mengandung kalori yang cukup rendah.
Bagi pejuang diet boleh sekali mengonsumsi buncis agar berat badan tetap stabil dan singset.
2. Menjaga kesehatan jantung
Kesehatan jantung juga sangat penting diperhatikan. Untuk itu mengonsumsi buncis manfaatnya baik untuk kesehatan jantung kita.