Network
ZONA PRIANGAN - Camilan rendah kalori bisa menjadi pilihan sehat jika terbuat dari bahan-bahan yang kaya nutrisi, seperti vitamin, mineral, serat, dan protein, tanpa menambah terlalu banyak kalori. Jenis camilan ini dapat membantu mengatur berat badan dengan mengendalikan rasa lapar dan mencegah makan berlebihan, sekaligus mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh melalui asupan nutrisi yang seimbang, seperti dilaporkan oleh laman NDTV.
Banyak camilan rendah kalori juga mudah dibawa ke mana saja, sehingga menjadi pilihan praktis untuk gaya hidup yang sibuk namun tetap menjaga pola makan yang sehat.
Dalam artikel ini, kami akan mengulas berbagai camilan yang tidak hanya rendah kalori, tetapi juga praktis untuk dinikmati saat dalam perjalanan.
Baca Juga: 10 Bahaya Mengejutkan dari Konsumsi Soda Diet yang Perlu Anda Ketahui
Nikmati Camilan Rendah Kalori yang Bisa Dinikmati Saat Anda Sedang Terburu-buru
1. Irisan Apel dengan Selai Almond
Apel kaya akan serat, terutama pektin, yang membantu menjaga rasa kenyang dan mendukung pencernaan. Selai almond mengandung lemak sehat dan protein, menjadikan camilan ini mengenyangkan tanpa menambah banyak kalori.
Kombinasi gula alami dari apel dan protein dari selai almond memberikan tambahan energi yang cepat.
2. Yoghurt Yunani dengan Buah Beri
Yoghurt Yunani tinggi protein dan rendah kalori, sehingga cocok untuk menjaga massa otot dan menahan rasa lapar.
Baca Juga: Tips Diet Mudah: 5 Minuman Pagi Penurun Kolesterol yang Wajib Dicoba
Buah beri yang rendah kalori namun kaya akan antioksidan dan serat menambah rasa manis dan segar, sekaligus meningkatkan asupan vitamin Anda.
