Network
ZONA PRIANGAN - Ketika baru memiliki anak ada beberapa hal yang harus diperhatikan, mulai dari kesehatan, tumbuh kembang anak, hingga pemenuhan kebutuhan nutrisi si Kecil.
Gizi memiliki peranan penting dalam proses tumbuh kembang si Kecil. pada masa pertumbuhan jika si Kecil tidak mendapat pemenuhan kebutuhan nutrisi yang baik akan mengakibatkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan yang akan terus berlanjut hingga dewasa.
Untuk mengatasi masalah tersebut, banyak orangtua yang kemudian mencari alternatif lain untuk memberikan kandungan vitamin yang dibutuhkan oleh anak.
Baca Juga: Jangan Tulis Pesan Sembarangan saat Keluar Rumah, Sekarang Bisa Kena Denda
Berikut adalah 5 cara memenuhi kebutuhan vitamin untuk anak:
1. Vitamin A untuk Pertumbuhan Si Kecil
Ada banyak sekali manfaat yang terkandung pada vitamin A. Selain meningkatkan pertumbuhan, vitamin ini juga bisa memperbaiki fungsi jaringan otot dan tulang, menyehatkan mata dan kulit, serta meningkatkan respons imun.
Sumber vitamin A terbaik dapat Anda temukan pada susu, telur, serta sayur-sayuran seperti wortel dan ubi jalar. Untuk membantu penyerapan vitamin A yang ada pada bahan-bahan tersebut, pastikan memasaknya dengan cara yang benar.
Baca Juga: BLT Subsidi Gaji BPJS Tahap 1-4 Belum Cair? Berikut Ini Cara dan Panduan
