Ahli Gizi Menyarankan Berapa Banyak Kacang Yang Harus Anda Makan Dalam Sehari

- 13 Januari 2021, 23:58 WIB
Ahli Gizi Menyarankan Berapa Banyak Kacang Yang Harus Anda Makan Dalam Sehari. /Pixabay


ZONA PRIANGAN - Salah satu camilan musim hujan yang populer adalah kacang.

Kacang rebus banyak dikonsumsi selama musim hujan.

Ini tidak hanya menyenangkan selera Anda tetapi juga dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa kacang juga memiliki manfaat untuk penurunan berat badan.

Baca Juga: Mudah, Cara Cek Penerima Vaksin Corona, Cukup Nama dan Nomor KTP

Jika Anda bertanya-tanya tentang manfaat kacang, berapa banyak yang harus Anda konsumsi, waktu terbaik untuk makan kacang, dan lainnya.

"Anda dapat dengan aman mengonsumsi segenggam kacang dalam sehari. Anda dapat menambahkan ini ke waktu camilan Anda untuk mengatasi rasa lapar di antara waktu makan.

Jika itu selai kacang, dosis amannya adalah 1,5 sendok makan," kata ahli gizi Preety Tyagi, seperti dikutip Zona Priangan dari NDTV.

Baca Juga: Ada Tiga Jenis Nafsu pada Manusia, Cuma Nomor 3 yang Harus Dihindari

Kapan waktu terbaik untuk makan kacang?

Halaman:

Editor: Yudhi Prasetiyo

Sumber: NDTV


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X