Network
Kacang kaya akan biotin, folat, vitamin E, mangan, magnesium dan beberapa nutrisi penting lainnya. Kacang juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.
Preety Tyagi juga menekankan bahwa kacang juga dapat membantu menjaga kehangatan tubuh.
Namun, harus berhati-hati dalam bentuk apa Anda mengonsumsi kacang. Misalnya, kacang goreng harus dihindari.
Baca Juga: Program Vaksinasi Virus Corona di Indonesia Dimulai, Beginilah Reaksi Jokowi Saat Disuntik Vaksin
Sementara yang dipanggang adalah pilihan yang lebih baik tetapi hindari menambahkan garam ke dalamnya. Selain itu, kacang dalam bentuk gula harus dihindari untuk menjaga berat badan yang sehat.***
