Luar Biasa Bila Dilakukan Setiap Hari, Ini 10 Manfaat Membaca Buku

- 14 Januari 2021, 19:24 WIB
Membaca bisa melepaskan ketegangan./Pixabay
Membaca bisa melepaskan ketegangan./Pixabay /

ZONA PRIANGAN - Masih ingatkah kapan terakhir Anda memegang buku dan menyelesaikan membacanya?

Bila tidak, inilah saat yang tepat untuk mengambil dan membacanya agar Anda tetap sehat.

Inilah beberapa keuntungan membaca setiap hari, yang dikutip dari laman Indiatimes, sebagai berikut:

  1. Perangsangan mental

Membaca bisa meningkatkan imajinasi Anda. Berbagai studi telah menunjukkan bahwa membaca bisa memperlambat proses berkembangnya penyakit Alzheimer atau pikun.

Baca Juga: ShopeePay Bagikan Lima Inspirasi Resolusi Tahun 2021

  1. Memperbanyak perbendaharaan kata

Tak perlu diragukan lagi bahwa dengan banyak membaca, maka lebih banyak kata-kata yang Anda dapatkan dan diketahui maknanya.

Baca Juga: Ariel Noah Divaksin Corona Hari Ini! Pesan Gubernur Jabar: 'Jangan Euforia!'

  1. Membantu mengatasi stres

Membaca membawa Anda ke dunia yang berbeda, mengalihkan Anda dari kenyataan. Para pakar merekomendasikan membaca dalam hati selama enam menit untuk memperlambat detak jantung dan melepaskan tegangan.

  1. Membantu fokus dengan lebih baik

Buku membuat Anda lupa sekitarnya dan seluruh perhatian akan terfokus pada cerita di buku.

Halaman:

Editor: Yudhi Prasetiyo

Sumber: India Times


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x