Fitur Blood-Oxygen Saturation Measurement yang ada di Smartwatch ini, Bisa Pantau Kadar Oksigen dalam Darah

ZONA PRIANGAN – Di masa pandemi Covid-19 saat ini, kesehatan fisik sangatlah penting untuk kita perhatikan.

Terlebih akan kebugaran tubuh agar bisa terhindar dari paparan virus Corona dengan senantiasa menjaga kesehatan tubuh dan imunitas kita.

Seperti dilakukan oleh salah satu pemain sepak bola Indonesia, Ramdani Lestaluhu.

Pemain sepak bola kelahiran Tulehu, Salahutu, Maluku Tengah yang saat ini tengah memperkuat Persija Jakarta, menekankan pentingnya memperhatikan kesehatan, baik fisik maupun mental untuk menghasilkan performa terbaik.

Baca Juga: Pertamina Beri Kabar Gembira, Harga BBM Pertalite Akan Turun Mulai 21 Maret 2021

Baca Juga: Refly Harun: Persidangan Habib Rizieq Shihab Bukan Kasus yang Berat Walaupun Dakwaannya Terdengar Didramatisir

“Selain rutin berolahraga, saya juga sangat memperhatikan tingkat stres dan kualitas tidur, karena saya percaya jiwa yang sehat merupakan pendukung utama raga yang kuat,” ungkapnya.

Ramdani, sebagai seorang pemain sepak bola ini rutin melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

Olah raga tersebut seperti melatih kekuatan dengan push-up & sit-up, melatih daya otot dengan vertical jump, side jump ataupun speed short run, serta melatih agility dengan lari zig-zag atau naik turun tangga.