Network
Selain itu, jus lemon meningkatkan rasa kenyang dan kenyang, semua berkat adanya serat pektin di dalamnya.
Serat membutuhkan waktu lama untuk dicerna dan Anda merasa tidak terlalu lapar dan makan berlebihan.
Baca Juga: BSU Rp1,8 Juta Untuk Guru Madrasah dan PAI Non PNS Telah Masuk Rekening BTN dan BRI Syariah
Inilah sebabnya mengapa banyak ahli kesehatan dan ahli diet menyarankan untuk menambahkan lemon pada diet penurunan berat badan.
Jahe terkenal dengan khasiatnya yang meningkatkan kesehatan, termasuk sifat anti-inflamasi dan lambung, yang meningkatkan sistem pencernaan kita.
"Minum adrak dalam air di pagi hari adalah baik karena mengurangi retensi air dan membantu pencernaan, terutama bagi orang-orang kapha dan vata," tulis Dr. Shikha Sharma dalam bukunya '101 Weight Loss Tips'," seperti dikutip Zona Priangan dari NDTV.
Baca Juga: Ingin Melupakan Selingkuhan? Ada 8 Cara dan Segera Akhiri Hubungan Terlarangmu!
Selain itu, jahe memiliki efek termogenik, yang membuat metabolisme kita kuat, menjadikannya pembakar lemak yang ampuh. Menurut buku, "The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies 'oleh Dr. Vasant Lad," Kunci pertama untuk mencegah gangguan pencernaan adalah dengan meningkatkan api pencernaan. "
Teh Jahe Lemon Untuk Menurunkan Berat Badan
Ada berbagai jenis teh herbal yang bisa Anda gunakan untuk mengatur berat badan dan salah satunya adalah teh jahe lemon.
