Network
ZONA PRIANGAN - Teh hijau banyak dikonsumsi banyak orang di belahan dunia.
Minuman tersebut bisa dimanfaatkan bagi mereka yang mencoba untuk menurunkan berat badan serta mengandung lebih sedikit kalori dan lebih banyak nutrisi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman ini meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses pembakaran lemak.
Baca Juga: 4 Buah yang Ampuh Bisa Mengatasi Radang Tenggorokan
Selain itu, minuman yang biasa disajikan hangat ini memiliki khasiat lain yang bisa meningkatkan kesehatan.
Dikutip Zonapriangan.com dari PMJ News, sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Research in Medical Sciences menyebut minum empat cangkir teh hijau per hari selama dua bulan bisa menurunkan berat badan, baik dari indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, maupun tekanan darah.
Selain itu, manfaat lainnya juga bisa mengurangi resiko obseitas dan diabetes. Seperti dilansir laman fitandwell, Rabu 17 Februari 2021, bahan kimia alami yang ditemukan di tanaman, dalam teh hijau juga berfungsi sebagai antioksidan.
Baca Juga: Dua Wanita Ini Nekat Menyamar Jadi Orang Tua Demi Divaksinasi Covid-19 Lebih Awal
Istilah "antioksidan" mungkin sangat sering disinggung dalam dunia kesehatan, namun hal ini tidak dijelaskan secara gamblang.
Pada dasarnya antioksidan berguna untuk mengatur kadar oksidasi pada tubuh, reaksi kimia yang disebabkan oleh sel tubuh saat memasukkan oksigen dan menghasilkan molekul yang disebut radikal bebas.
Radikal bebas sejatinya tidak berbahaya, dan tubuh mampu menampungnya. Namun jika terlalu banyak, maka dapat menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif.
Baca Juga: Ketahui, Cuaca Ciayumajakuning Selama Dua Hari Status Waspada, Sumedang Status Awas
Baca Juga: Amanda Manopo Tampil Cantik dengan Kerudung, Netizen Mendukung Amanda Untuk Berhijab
Stres oksidatif ini akan berujung pada gangguan autoimun, penuaan, katarak, kanker, rheumatoid arthritis, penyakit kardiovaskular dan neurodegeneratif.
Menurut International Journal of Biomedical Science, teh hijau, dengna kandungan antioksidannya, dapat membantu mencegah oksidasi berlebih pada tubuh, dan mengurangi segala resiko yang dapat disebabkannya.***
