Mengkonsumsi Banyak Salmon dan Ikan-ikan Ini di Masa Anak-anak, Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Asma

ZONA PRIANGAN – Makan sekurangnya dua porsi ikan salmon, mackerel, dan sarden per minggu ketika anak-anak, dapat mengurangi risiko menderita asma hingga setengahnya ketika dewasa, sebuah studi terbaru mengungkapkan.

Para peneliti di Universitas Queen Mary London mempelajari data dari 4.500 anak-anak yang lahir pada 1990-an di Inggris, yang sejak lahir telah dimonitor oleh para ilmuwan.

Menurut riset ini, ternyata yang mengkonsumsi sekurangnya dua porsi ikan yang mengandung omega-3 sebanyak 50 persen kemungkinan tidak menderita penyakit pernapasan ini di antara usia 11 dan 14 tahun.

Baca Juga: 2.2 ShopeePay Cashback Festival Meriahkan Bulan Februari

Baca Juga: Sinopsis 'Ikatan Cinta' 1 Februari: Al Marah, Andin Depresi dan Gerak-gerik Elsa Rancang Siasat!

Menurut para peneliti Queen Mary, satu dari tujuh anak-anak (1,1 juta anak) menerima pengobatan asma dan kebanyakan yang lebih dewasa kasusnya dimulai di masa kanak-kanak.

“Asma adalah penyakit kronis yang sangat umum di masa kanak-kanak dan saat ini kita tidak mengetahui bagaimana mencegahnya,” kata Profesor Seif Shaheen seperti dikutip laman dailymail.co.uk dari jurnal European Respiratory.

“Kemungkinan kurangnya nutrisi bisa meningkatkan risiko ini, namun sampai saat ini kebanyakan studi mengukur pada periode singkat.

Baca Juga: 7 Misteri Terbesar Bumi yang Belum Terpecahkan, Termasuk dari Mana Asal Air, Barangkali Anda Bisa Menjelaskan

“Sebaiknya kita mengukur asupan makanan, kemudian selama beberapa tahun anak-anak dipantau untuk mengetahui siapa yang menderita asma dan yang tidak.

Penemuan ini berdasarkan pada lebih dari 4.500 partisipan pada program anak-anak tahun 90-an yang telah dipantau kehidupannya sejak lahir di barat daya Inggris untuk mempelajari berbagai penyakit termasuk asma.

Anak yang sering mengkonsumsi ikan memiliki 51 persen lebih rendah berisiko asma dibanding mereka yang mengkonsumsi lebih sedikit ikan laut.

Baca Juga: Harganya Bikin Kantong Jebol Tapi Tetap Dicari Orang, Ini Tanaman Hias Philodendron yang Unik

Shaheen mengatakan: “Kita tidak bisa mengatakan dengan pasti bahwa makan banyak ikan akan mencegah asma pada anak, meskipun begitu akan lebih bijaksana bagi anak-anak untuk banyak mengonsumsi ikan.”

Riset sebelumnya menemukan anak-anak penderita asma yang menjalani diet Mediterania yang diperkaya ikan memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik.***