Network
Dikutip zonapriangan.com dari Wikihow, mandi air hangat juga bisa membantu meredakan sakit perut yang disebabkan kecemasan atau gangguan pencernaan.
Garam Epsom tersedia dalam berbagai aroma yang makin merilekskan, seperti eukaliptus atau lavender.
Baca Juga: Covid-19 Bisa Dihindari, Coba Ikuti Beberapa Perilaku Nabi Muhammad SAW Ini
Botol air panas atau bantalan pemanas juga dapat meredakan kram perut, tetapi jangan gunakan saat tidur karena bisa membuat kulit terbakar.
Pakai baju tidur dari katun longgar. Jika baju Anda ketat di bagian pinggang, perut akan makin sakit.
Sebaiknya pilih baju tidur longgar yang tidak menekan perut. Misalnya, pakai celana dan baju kaus longgar, atau daster.
Baca Juga: Kabar Sedih buat Ibu-ibu Pecinta Tanaman Hias, Aglonema Cutlass di Indonesia Hampir Punah!
Upaya lain yang bisa dilakukan saat mengalami kram perut, yakni minum suplemen magnesium 250 mg setiap hari untuk meringankan gejala.
Cobalah memakai minyak esensial sebagai terapi aroma untuk meringankan sakit perut.***
