Tak hanya itu, penyajiannya dengan cara digoreng dan dibakar pun jadi penyebab stroke dini yang kerap disepelekan orang.
3. Daging
Daging menjadi jenis protein yang banyak dipilih orang. Sayangnya, banyak yang tak mengetahui batasan daging merah yang harus dikonsumsi.
Baca Juga: Bahaya! Sudah Beredar Eskrim Buatan China Mengandung Covid-19, yang di Gudang Disegel
Konsumsi protein sebaiknya dilakukan dengan memilah jenis daging unggas dan telur.
Bukan berarti tak boleh mengkonsumsinya, namun sebaiknya mulai batasi daging sejak dini agar tak menjadi masalah kesehatan.
4. Makanan kemasan
Makanan kemasan dan makanan kaleng kaya akan kandungan garam yang digunakan sebagai pengawet.
Baca Juga: Temukan Ambergris yang Bau Busuk, Seorang Nelayan Jadi Kaya Raya Mendadak
Pengawet dalam makanan kemasan digunakan agar makanan bisa bertahan lama.