Network
Baca Juga: Ada 5 Jenis Bubur Wortel yang Menyehatkan Bayi, Begini Cara Pembuatannya
2. Jika Anda merawat hati, hindari makanan berlemak.
3. Jika Anda merawat perut, hindari makanan dingin.
4. Jika Anda merawat usus, hindari junk food dan berailih ke sayuran.
5. Jika Anda merawat pankreas, hindari makan berlebihan (kenyang).
Baca Juga: Bintik Hati Mengganggu Kecantikan Ibu-ibu, Begini Cara Mudah Mencegahnya
Baca Juga: Batuk Sembuh Terhindar dari Tuduhan Terpapar Covid-19, Manfaatkan Ramuan Sederhana Ini
6. Jika Anda merawat ginjal, minumlah banyak air di siang hari, minum lebih sedikit air di malam hari. Kosongkan kandung kemih Anda sebelum tidur.
7. Jika Anda merawat otak, tidurlah selama delapan jam sehari, hindari begadang di malam hari.
Nah itulah tujuh tips sederhana yang mudah dilakukan agar tetap sehat dalam kehidupan sehari-hari.
