Network
ZONA PRIANGAN - Pekan ini Olimpiade mulai bergulir di Jepang, para peneliti dari seluruh dunia pada hari Rabu menerbitkan serangkaian penelitian di Lancet. Mereka menyerukan tindakan segera untuk meningkatkan aktivitas fisik di kalangan anak muda dan membuat mereka lebih banyak bergerak.
Menurut penelitian terbaru, diperkirakan 80 persen remaja yang bersekolah di seluruh dunia tidak memenuhi pedoman aktivitas fisik Organisasi Kesehatan Dunia.
"Kami sangat perlu untuk mengeksplorasi konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang dari kurangnya aktivitas fisik pada remaja dan mengidentifikasi cara-cara efektif untuk mempromosikan peningkatan aktivitas fisik, terutama mengingat pandemi COVID-19," kata penulis studi Esther van Sluijs dalam siaran pers.
Baca Juga: WHO Peringatkan Dampak Corona Jangka Panjang pada Kesehatan Mental
Empat puluh persen remaja di seluruh dunia tidak pernah berjalan kaki ke sekolah dan 25% duduk selama lebih dari tiga jam per hari, dengan 60% dari mereka yang tinggal di Eropa menghabiskan dua jam atau lebih sehari menonton televisi dan hingga 50% menghabiskan dua jam atau lebih sehari untuk bermain video game, kata para peneliti.
Data menunjukkan, di Amerika Serikat tingkat aktivitas fisik di kalangan remaja usia 10 hingga 17 tahun menurun seiring bertambahnya usia dan tetap jauh di bawah 60 menit per hari yang direkomendasikan oleh WHO untuk kelompok usia ini, seperti dikutip ZonaPriangan dari UPI.com, 21 Juli 2021.
"Remaja membentuk hampir seperempat dari populasi dunia, dan dengan memastikan bahwa mereka tumbuh di lingkungan sosial dan fisik yang mendukung aktivitas fisik, kami membantu mengubah kesehatan mereka sekarang [dan] meningkatkan kesehatan masa depan mereka," kata van Sluijs, seorang ahli epidemiologi di Universitas Cambridge di Inggris.
Lebih dari 5 juta orang di seluruh dunia meninggal setiap tahun karena kurangnya aktivitas fisik, menurut WHO.
Kurang olahraga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit tidak menular seperti penyakit jantung, diabetes dan beberapa jenis kanker serta menyebabkan setidaknya 54 miliar dolar AS per tahun dalam biaya perawatan kesehatan langsung secara global, menurut badan tersebut.
Manfaat olahraga dalam hal ini adalah termasuk peningkatan kesehatan jantung, kekuatan otot, fungsi fisik dan kesehatan mental, kata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
Upaya untuk meningkatkan tingkat aktivitas fisik pada kaum muda yang telah terhambat oleh pandemi COVID-19, dengan langkah-langkah jarak sosial yang membatasi banyak orang di rumah mereka dan jauh dari kegiatan seperti kelas pendidikan jasmani di sekolah.
Selain itu, aktivitas fisik dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan fisik dan mental bagi 1,5 miliar orang di seluruh dunia yang hidup dengan cacat fisik, mental, sensorik, atau intelektual, menurut penulis studi terpisah yang termasuk dalam seri tersebut.***
