Network
ZONA PRIANGAN - Daun kelor atau merunggai adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. Tumbuhan ini dikenal dengan nama lain seperti limaran, moringa, ben-oil, drumstick, horseradish tree, dan malunggay di Filipina. Tanaman asli dari India utara ini memiliki nama ilmiah Moringa oleifera.
Daun, bunga, biji dan akar tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad.
Berikut ini 8 manfaat kesehatan dari daun kelor yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV.
Baca Juga: Video Viral Seekor Gagak Marah Menyerang Drone Pengantar Makanan
1. Pembangkit tenaga nutrisi
Daun kelor mengandung vitamin C 7 kali lebih banyak dari jeruk dan 15 kali lebih banyak potasium daripada pisang. Kelor pun kaya akan kandungan protein, kalsium dan zat besi, juga sebagai gudang antioksidan.
Untuk mendapatkan khasiat dari daun kelor bisa beragam cara, dari mulai daun mentah, tepung hingga dalam bentuk jus daun kelor. Jika Anda tidak dapat memperoleh daun segar, Anda pun dapat membeli daun kelor dalam bentuk tepung dan jus.
2. Dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh
Daun kelor mengandung bahan phytonutrients yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu juga memiliki kadar vitamin A, C dan zat besi.
