Network
ZONA PRIANGAN - Apakah Anda membutuhkan video motivasi atau kutipan untuk menghibur Anda? Untuk konten seperti itu sangat mudah dijumpai di internet. Kita sering melihat banyak kisah luar biasa di internet yang menarik hati kita dan memacu kita untuk mencapai sesuatu.
Dan satu cerita seperti itu menjadi bukti bahwa tidak ada istilah terlambat untuk memulai. Baru-baru ini, Rambai, wanita berusia 105 tahun dari Charkhi Dadri, Haryana berhasil menyelesaikan lomba lari 100 meter dengan catatan waktu 45,40 detik.
Rambai mulai mengikuti lomba lari saat usianya menginjak 104 tahun dan berhasil memenangi dua medali emas di Kejuaraan Atletik Master Terbuka Nasional di Vadodara, Gujarat. Rambai pun sedikit membocorkan rahasia kebugaran tubuhnya.
Baca Juga: 'Ikatan Cinta' Jumat 24 Juni 2022: Keputusan Ekstrem Andin Mengenai Reyna Membuat Elsa Ngeri
Cukup menarik untuk mempelajari apa yang dikonsumsi oleh centenarian dalam sehari yang membuatnya tetap aktif dan sehat.
"Saya makan churma, dahi dan doodh," kata cucu perempuannya, Sharmila Sangwan mengatakan kepada Times of India (TOI).
Lebih lanjut Sangwan mengatakan bahwa keluarga besarnya adalah olahragawan yang telah memenangi banyak kemenangan di masa lalu. Saat berbicara soal diet yang selama ini dipraktekkan oleh Rambai, Sangwan mengatakan bahwa neneknya adalah seorang vegetarian murni yang mencampurkan banyak produk olahan dari susu ke dalam makanannya.
"Nenek saya mengonsumsi sekitar 250 gram ghee setiap hari dan 500 gram dadih. Dia juga meminum 500 ml susu murni sebanyak dua kali sehari," katanya.
