ZONA PRIANGAN - Kematian bisa datang lebih cepat karena perilaku buruk oleh diri sendiri.
Seperti dalam hal mengonsumsi jenis minuman, jika tidak berhati-hati akan mempercepat kematian.
Seperti diketahui, minuman yang ditawarkan macam-macam jenisnya dan sebagian ada yang mengandung zat yang mengundang kematian.
Baca Juga: Bintik Hati Mengganggu Kecantikan Ibu-ibu, Begini Cara Mudah Mencegahnya
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh Tangan Sering Kesemutan, Itu Sebagai Salah Satu Tanda Penyakit Berbahaya
Pastinya ngeri kalau kita tahu, ternyata kematian bisa disebabkan oleh minuman yang menggiurkan.
Intinya kita harus berhati-hati dalam memilih dan mengonsumsi jenis minuman agar terhindar dari kematian yang mendadak.
Berikut ada beberapa jenis minuman yang dianggap berbahaya jika dikonsumsi dengan cara berlebihan, seperti dikutip dari laman Eatthis.com, Rabu 3 Maret 2021:
Baca Juga: Peringatan bagi Penggemar Gorengan, Mudah Stroke dan Terancam Gagal Jantung
1. Minuman berenergi
Menurut studi, minuman bernergi dapat menyebabkan perubahan yang berpotensi mengancam jiwa.
Sebagaimana diberitakan ringtimesbanyuwangi.com sebelumnya dalam artikel "6 Minuman yang Memperpendek Hidup, Kurangi Konsumsi Es Teh Manis".
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa minuman ini dapat membuat perubahan signifikan pada tekanan darah dan aktivitas listrik jantung, yang menyebabkan efek bencana.
Baca Juga: Peringatan bagi Penggemar Kerupuk, Ini Risiko yang Harus Dihadapi jika Berlebihan
2. Kopi
Minum kopi sebanyak dua hingga empat cangkir sehari masih tidak berbahaya.
Namun, sebuah penelitian menemukan bahwa minum lebih dari empat cangkir kopi sehari, dapat berdampak negatif pada umur seseorang.
Selain itu, kopi yang mengandung tiggi gula lebih berbahaya dari kopi stanpa gula.
Pasalnya, selain menyebabkan penambahan berat badan, gula dalam kopi dapat menyebabkan dehidrasi, gula darah tinggi, dan diabetes.
Baca Juga: Punya Masalah Sembelit dan Diabetes, Cobalah Rajin Mengonsumsi Pepaya
3. Soda
Semakin banyak mengonsumsi soda, maka semakin tinggi pula risiko kematiannya.
Para peneliti menemukan bahwa setiap 12 ons minuman soda setiap hari, dikaitkan dengan peningkatan 7 persen risiko kematian.
Untuk itu, batasi mengonsumsi minuman manis, seperti soda.
Baca Juga: Stop! Penggunaan Husnul Khatimah untuk Orang Meninggal, Itu Kebiasaan Tidak Tepat
4. Susu
Susu ternyata termasuk dalam minuman yang bisa memperpendek hidup.
Menurut tim peneliti Swedia, minum susu secara berlebihan dapat merusak kesehatan, bahkan memperpendek umur wanita.
Menurut studi 2017, minum susu secara berlebihan dapat meningkatkan peradangan kronis tingkat rendah dalam tubuh.
Baca Juga: Hati-hati bagi Istri yang Suka Ngomel, Ternyata Bisa Menimbulkan Nasib Sial, Ini Penjelasannya
Studi tersebut juga mengidentifikasi angka kematian yang lebih tinggi pada wanita dan pria yang mengonsumsi susu dalam jumlah tinggi.
Anda bisa mengonsumsi susu satu kali sehari, dan imbangi dengan makan buah serta sayuran setidaknya lima kali sehari.
5. Es teh manis
Es teh manis atau teh manis seringkali mengandung pemnis buatan. Meminumnya secara teratur dapat berdampak negatif, yakni memperpendek hidup anda.
Baca Juga: Hindari Kematian, saat Mandi Jangan Asal Siram, Begini Cara yang Benar dan Sehat
Hal ini dijelaskan dalam studi Circulation, yang menyimpulkan bahwa minuman dengan pemanis buatan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah, termasuk kematian dini.
6. Jus buah
Salah satu minuman yang memperpendek hidup adalah jus buah. Meski jus buah dikenal sebagai minuman yang sehat, namun minuman ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Jus buah yang Anda beli di supermarket, kebanyakan mengandung tinggi gula.
Baca Juga: Usia 45 Tahun ke Atas saat Berada di Kamar Mandi Pintunya Jangan Dikunci, Ini Penjelasannya
Baca Juga: Kematian Membuat Orang Seperti Mengalami Mimpi, Lantas Beteriak-teriak Minta Tolong
Sehingga dapat meningkatkan kemungkinan obesitas dan penyakit koroner, serta meningkatkan risiko kematian dini sebanyak 42 persen.
Untuk itu, jangan minum jus buah terlalu sering, dan sebisa mungkin buat sendiri jus buah anda tanpa tambahan gula apa pun.
Itulah enam minuman yang dapat memperpendek hidup anda.***(Lilia Sari/ringtimesbanyuwangi.com)