Network
Baca Juga: Sinetron IKATAN CINTA Sabtu, 23 Januari : Andin Bakal Paham, Elsa Sumber Segala Persoalan
Salah satu penyebabnya yaitu mungkin dari makanan dan minuman yang sering dikonsumsi sehari-harinya.
Dengan melakukan diet sehat, asupan vitamin D yang cukup, dan olahraga teratur merupakan tiga hal penting yang dapat berpengaruh pada penurunan stroke hingga 80 persen.
Dirangkum penulis dari laman Ezra Home Care, berikut beberapa makanan yang dapat memicu stroke diantaranya:
Baca Juga: Sinetron IKATAN CINTA Malam Ini, Anting Liontin Mengurai Tabir Kematian Roy
1. Kerupuk dan keripik
Makanan seperti kerupuk, keripik, kue kering, dan makanan ringan, makanan beku, hingga makanan yang dipanggang bisa mengandung lemak trans.
Seperti yang diketahui lemak trans sangat berbahaya bagi tubuh apabila dikonsumsi terlalu sering.
Hal ini dikarenakan lemak trans merupakan penyebab arteri yang tersumbat, dapat meningkatkan kadar lemak, dan menjadi kolesterol jahat dalam darah. Hal tersebut juga dapat menurunkan kolesterol baik.
Baca Juga: Harganya Bikin Kantong Jebol Tapi Tetap Dicari Orang, Ini Tanaman Hias Philodendron yang Unik
