Network
Intoleransi makanan dapat menjadi penyebab perut buncit. Intoleransi makanan dapat menyebabkan perut tidak dapat mengeluarkan kotoran sepenuhnya, menyebabkan gas terperangkap dalam perut, dan membuat perut menghasilkan gas sebagai reaksi dari makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Duh Ngeri, Cuma Melakukan 6 Perbuatan Ini, Wanita Tidak Bisa Mencium Bau Surga
6. Penambahan serat
Penambahan serat dalam jumlah banyak secara mendadak dapat menjadi penyebab perut buncit karena penambahan gas dan dapat menyebabkan sembelit. Jika ingin menambah asupan serat, Anda perlu menambahnya secara perlahan dan bertahap.
Baca Juga: Tragis! Gadis Berusia 10 Tahun Diduga Meninggal Seusai Bermain Tantangan di TikTok
7. Stres
Jangan salah, stres tidak hanya membuat Anda menjadi mudah tergiur untuk menjadi kalap dan mengonsumsi berbagai makanan dalam jumlah yang banyak, tetapi juga dapat menjadi penyebab perut buncit!
8. Kurang tidur
Kurang tidur tidak hanya menimbulkan kantuk di pagi hari dan mengganggu pekerjaan serta konsentrasi, tetapi juga berpartisipasi dalam memacu perkembangan lemak berlebih di perut yang menjadi penyebab perut buncit.
Baca Juga: Gencar Lakukan Sosialisasi Vaksinasi Covid-19, Ganjar Pranowo Rasakan Efek Samping
9. Genetik
Meskipun lingkungan juga memberikan pengaruh kepada kemunculan perut buncit, tetapi Anda tidak bisa memisahkan dampak dari gen-gen dalam tubuh yang mungkin membuat Anda lebih berpotensi mengalami perut buncit.***
