Inilah 8 Makanan Menurut Pakar Gizi Bisa Turunkan Berat Badan Tapi Juga Mengenyangkan, Nomor 5 Paling Disuka

ZONA PRIANGAN - Menghitung kalori merupakan aspek penting untuk diperhatikan, jika Anda mencoba menurunkan berat badan.

Anda perlu membuat pilihan yang cerdas, dan tentunya tidak membuat diri Anda kelaparan.

Ketika berbicara tentang makanan rendah kalori, ada banyak pilihan.

Baca Juga: 2.2 ShopeePay Cashback Festival Meriahkan Bulan Februari

Baca Juga: Kerupuk Bisa Bikin Stroke, Ini 4 Jenis Makanan dan Minuman Lain yang Juga Berpotensi Memicu Stroke

Yang perlu ditunjukkan di sini, adalah makanan rendah kalori ini perlu mengenyangkan juga.

Dengan begitu Anda dapat terus mengikuti diet dalam jangka panjang, tanpa mengalami suasana hati yang tidak mengenakan, mudah 'baper' atau kadang mudah sekali tersinggung.

Baru-baru ini, ahli gizi Rachel Paul, membagikan informasi tentang beberapa makanan yang ramah akan penurunan berat badan, rendah kalori, dan juga sangat mengenyangkan.

Baca Juga: Serangan Jantung Tak Mengenal Usia, Hati-hati dengan 9 Jenis Makanan dan Minuman Ini