Network
Maka dari itu, sebaiknya anda tidak lupa untuk mengedipkan mata, hal ini dilakukan demi menjaga kelembaban mata dan membuatnya lebih jernih.
Baca Juga: Bikin Penasaran! Kang Daniel dan Minho SHINee Bakal Bertahan Hidup di Pulau Terpencil
3. Mengistirahatkan Mata
Masuk ke tips yang terakhir adalah dengan memberikan waktu istirahat pada mata.
Anda bisa mencoba aturan 20-20-20 yaitu dimana anda bisa mengalihkan pandangan ke arah atau objek lain sejauh 20 kaki dalam waktu 20 detik saja. Lakukan per 20 menit sekali ya!
Baca Juga: Ibu-ibu Jangan Lupa Berikan 3 Makanan Ini Kepada Anak, Mendorong Otak Jadi Cerdas
itulah dia beberapa langkah pencegahannya. Screen Fatigue memang sifatnya hanya sementara.
Tapi kondisi itu bisa menyebabkan rasa tak nyaman dan hambatan saat melakukan kegiatan sehari-hari. Apapun kondisinya, selalu ingat untuk menjaga kesehatan mata.***
