Pahit Rasanya, Tapi Oke Khasiatnya, Ini 5 Makanan dari Tanaman yang Bisa Meringankan Diabetes

Berikut 5 makanan pahit yang bisa meringankan penyakit diabetes yang telah dilansir dari laman boldsky.

1. Pare

Pare banyak dikonsumsi oleh orang-orang di wilayah Asia, India, Amerika Selatan, Afrika Timur dan Caribbean.

Baca Juga: Virus Corona Punya Ketahanan Berbeda pada Permukaan Benda Mati, pada Makanan Beku Bisa Menular ke Manusia?

Pare memiliki kandungan anti-diabetes dan hipolipidemik yang ampuh.

Zat tersebut mampu mengontrol kadar glukosa dan dapat menunda komplikasi diabetes.

2. Teh hijau

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan katesin dalam teh hijau memiliki kandungan antioksidan tinggi.

Baca Juga: Harganya Bikin Kantong Jebol Tapi Tetap Dicari Orang, Ini Tanaman Hias Philodendron yang Unik

Antioksidan memiliki fungsi untuk menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes.