Network
Baca Juga: Jelang Ramadan, Ruben Onsu Siapkan Tempat Belajar Bunda Sarwendah Bantu Anak-anak Khatam Alquran
Menurut berbagai sumber, pisang mengandung bahan kalium, serat dan magnesium, bukanlah pilihan yang baik untuk dikonsumsi saat perut kosong. Beberapa alasannya antara lain:
1. Kandungan gula alami yang tinggi dalam pisang yang meningkatkan energi juga bisa membuat Anda merasa lelah setelah beberapa jam.
2. Pisang untuk sementara waktu membuat Anda mengantuk dan lelah.
3. Pisang bersifat asam, oleh karena itu, dapat menyebabkan masalah usus jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
"Pisang bersifat asam dan memiliki jumlah kalium yang tinggi. Baik untuk memulai di pagi hari, tetapi tidak baik ketika dikonsumsi saat perut kosong," kata kata dr. Anju Sood, ahli gizi terkenal yang berbasis di Bengaluru.
Baca Juga: Peternakan Skinwalker Dibicarakan Paranormal, Ada Kejadian Aneh Mulai dari UFO hingga Bigfoot
"Untuk mengonsumsinya harus dicampur dengan buah-buahan kering, apel dan buah-buahan lainnya untuk meminimalisir kandungan asam dalam tubuh," tambahnya.
Kandungan magnesium yang tinggi dapat menyebabkan ketidakseimbangan antara kalsium dan magnesium dalam darah, yang selanjutnya dapat berdampak buruk pada sistem kardiovaskular Anda.***
