Network
ZONA PRIANGAN - Selama beberapa tahun terakhir ini, diet ketogenik telah menjadi tren di kalangan pecinta kebugaran. Juga dikenal sebagai diet Keto, diet ini secara drastis mengurangi karbohidrat dari tubuh untuk mengatur lemak.
Setelah memilih bentuk diet ini, secara otomatis memiliki lebih sedikit pilihan untuk ditambahkan ke makanan sehari-hari mereka.
Tapi orang-orang selalu bisa memilih buah-buahan yang dapat menunjang program diet Keto. Di sini, kami telah membuat daftar nama buah-buahan yang bermanfaat untuk menjaga pola makan ini di rumah.
Baca Juga: Video Viral di Twitter, Seorang Anak Berhasil Diselamatkan oleh Petugas Kereta Api
Tidak hanya itu, sebagian besar mungkin juga sudah tersedia di dapur Anda. Inilah 7 Buah Lezat Untuk Dikonsumsi Dengan Diet Keto yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV.
1. Lemon
Sangat disarankan untuk makan lemon saat menjalani diet Keto. Mereka mengandung banyak vitamin C dan rendah karbohidrat. Tak ketinggalan, Anda juga bisa menemukannya sepanjang tahun. Jus lemon dapat diperas pada makanan yang diinginkan atau dikonsumsi melalui olahan minuman.
2. Semangka
Buah yang mengandung banyak air ini tidak hanya membantu Anda tetap terhidrasi, tetapi juga memiliki lebih sedikit karbohidrat. Ini mengandung sekitar 7 gram karbohidrat dan gula alami . Ini jelas merupakan suguhan lezat yang juga cocok dengan aturan diet.
