Network
ZONA PRIANGAN - Lamanya waktu tidur yang dibutuhkan orang dewasa adalah sekitar 7-9 jam sehari.
Namun terkadang, Anda bisa saja masih merasa mengantuk walau sudah cukup tidur, atau bahkan sudah tidur lebih lama dari waktu yang dianjurkan.
Rasa kantuk yang tak tertahankan ini tentunya akan mengganggu aktivitas Anda dan Anda perlu mewaspadai adanya penyakit di dalam tubuh.
Baca Juga: Serum Institute Mendapat Persetujuan Awal untuk Membuat Vaksin Sputnik V
Rasa kantuk merupakan tanda yang diberikan tubuh agar orang beristirahat, yang biasanya datang di malam hari atau saat merasa lelah.
Namun kondisi tertentu dapat membuat orang selalu merasa ngantuk, bahkan di waktu kerja.
Apa penyebabnya? Dilansir Webmd, berikut beberapa penyebab yang membuat orang selalu mengantuk sepanjang hari:
1. Anemia (kurang darah)
Anemia merupakan penyebab utama rasa kantuk sering datang. Kekurangan darah menyebabkan kurangnya zat besi, sel darah merah yang diperlukan untuk membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh pun berkurang, sehingga menyebabkan orang sering merasa ngantuk.
Baca Juga: Magawa, Tikus Pemberani yang Mampu Melacak Ranjau Darat
2. Hipotiroid (menurunnya produksi hormon tiroid)
Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher, yang berfungsi mengontrol metabolisme dan kecepatan mengubah bahan bakar menjadi energi.
Ketika kelenjar kurang aktif dan fungsi metabolisme terlalu lambat, orang bisa merasa badan lesu dan selalu mengantuk.
Baca Juga: Ini Cara Menidurkan Bayi dengan Cepat Tanpa Mengeluarkan Tenaga
3. Diabetes
Glukosa adalah bahan bakar dari energi yang dilepaskan dalam sel-sel karena adanya oksigen.
Orang dengan diabetes tipe-2 memiliki tingkat glukosa darah yang tinggi, karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa ini untuk menyediakan energi.
