Network
ZONA PRIANGAN - Saat ini hampir semua informasi tersedia bagi kita di ujung jari kita.
Kita menggunakan internet secara ekstensif untuk mencari kiat kesehatan dan peretasan kecantikan.
Namun, seringkali kita tersesat dalam lautan informasi, setengah kebenaran dan mitos.
Demikian juga kita sudah mengetahui tentang manfaat Vitamin C untuk kesehatan kulit kita.
Tapi apakah kita tahu persis soal manfaat dari antioksidan yang kuat ini? Atau bagaimana cara menggunakannya untuk manfaat yang lebih maksimal?
Dokter kulit dr. Kiran membagikan jawaban atas pertanyaan tersebut dalam postingan terbaru di Instagram miliknya @drkiransays.
Dia memberitahu pengikutnya bagaimana Vitamin C dapat memberikan manfaat untuk meremajakan sel-sel kulit sekaligus melindungi kita dari pigmentasi ringan.
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dikenal dapat membantu kulit Anda lebih bercahaya.
Dokter Kiran memberikan beberapa petunjuk tentang bagaimana Vitamin C dapat membantu sel-sel kulit kita dengan berbagai cara.
1. Vitamin C dapat membantu menghancurkan radikal bebas yang disebabkan oleh polusi, stres, dan racun
2. Meningkatkan perbaikan jaringan
3. Meningkatkan sintesis kolagen untuk antipenuaan
4. Dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV dan polusi
"Vitamin C dapat mencegah dan mengobati kulit kusam, mengurangi pigmentasi ringan, meningkatkan elastisitas dan membantu mencegah penuaan ekstrinsik kulit," tulis dr. Kiran di caption foto yang diunggahnya di Instagram.
Tidak heran jika Vitamin C telalu menjadi tren di daftar peretasan kecantikan.
Dokter Kiran memberikan 4 saran tentang penggunaan Vitamin C untuk membuat kulit Anda lebih bercahaya.
1. Masukkan makanan kaya vitamin C ke dalam diet Anda seperti paprika merah, stroberi, kiwi, brokoli, dan tentu saja jeruk.
2. Konsumsi suplemen Vitamin C setiap hari minimal 500-1000 mg. Mereka larut dalam air sehingga sulit untuk berlebihan.
3. Kenakan setidaknya 8 persen serum atau krim Vitamin C di pagi hari.
4. Gunakan SPF (Sun Protection Factor) bahkan ketika Anda tidak keluar rumah sekalipun.***
