6. Sumo deadlift
Sumo deadlift mengaktifkan otot paha bagian dalam Anda. Latihan tersebut dapat juga memperkuat paha depan, glutes, paha belakang dan banyak otot lainnya.***
6. Sumo deadlift
Sumo deadlift mengaktifkan otot paha bagian dalam Anda. Latihan tersebut dapat juga memperkuat paha depan, glutes, paha belakang dan banyak otot lainnya.***
Editor: Didih Hudaya ZP
Sumber: NDTV