Network
Pada dasarnya, terlalu sering mengonsumsi MSG tidak baik untuk kesehatan.
Mi instan memang bisa meredam rasa lapar secara praktis, tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Agar kita tidak mudah tergoda bujuk rayu kenikmatan mie instan, berikut bahaya mi instan bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara terus-menerus:
1. Bisa Menyebabkan Kanker dan Asma
Mi instan bisa menyebabkan kanker karena makanan ini butuh proses mencerna yang cukup lama. Mi instan juga terdapat bahan kimia seperti TBH dan BHA yang bersifat karsinogenik.
Kandungan tersebut dapat menyebabkan kanker dan bahkan dapat menyebabkan asma hingga diare.
2. Berisiko Penyakit Jantung dan Darah Tinggi
Kandungan garam dala mi instan juga sangat tinggi. Riset 2014 dalam American Journal of Hypertension membuktikan konsumsi garam yang tinggi menjadi faktor utama kematian di dunia.
Pasalnya, konsumsi garam atau natrium berlebihan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Dua penyakit tersebut tergolong "silent killer" yang berbahaya.
