WFH di Tempat Tidur Menurunkan Stress, Masa Lockdown yang Panjang Bisa Memicu Kesehatan Mental

Penasihat Quigley menambahkan: "Bila memungkinkan gabungkan olahraga, istirahat teratur, dan interaksi sosial ke dalam rutinitas sehari-hari. Untuk kebanyakan orang, mendengar musik di latar belakang bisa juga membantu untuk kosentrasi.”

Banyak pakar telah memperingatkan bahwa lockdown yang panjang bisa memicu pandemi kesehatan mental. Isolasi yang terlalu lama, ketidakpastian ekonomi dan tak kunjung meredanya pandemi, bisa memicu meningkatnya krisis kesehatan mental terutama bagi anak-anak muda selama dan setelah pandemi virus corona ini.***