Jangan Biasakan Konsumsi Obat Jika Sakit Kepala, Minum Air dan Tinggalkan Saja Kebiasaan Buruk Ini

3. Batasi Alkohol

Alkohol juga telah terbukti menyebabkan ketegangan dan sakit kepala pada banyak orang.

Baca Juga: Temukan 11 Khasiat Jus Kentang yang Baik untuk Lambung, Ginjal hingga Kesehatan Jantung

Selain itu, kebiasaan buruk minum alkohol bertindak sebagai diuretik, menyebabkan tubuh kehilangan cairan dan elektrolit melalui sering buang air kecil.

Kehilangan cairan ini dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat menyebabkan atau memperburuk sakit kepala.*** (Putu Diah Anggaraeni / Ringtimesbali.com)