Network
Garam Himalaya terkenal dengan manfaatnya karena banyaknya kandungan dan nutrisi di dalamnya. Meskipun begitu, tetap saja efek samping dari garam tersebut harus tetap di perhatikan.
Garam Himalaya akan berbahaya jika dikonsumsi secara berlebih, hal ini karena garam Himalaya mengandung berbagai senyawa yang bila terlalu banyak dikonsumsi bisa menimbulkan reaksi yang tidak baik dalam tubuh.
Baca Juga: Harganya Bikin Kantong Jebol Tapi Tetap Dicari Orang, Ini Tanaman Hias Philodendron yang Unik
Dirangkum dari berbagai sumber pada Kamis, 28 Januari 2021 berikut 3 bahaya garam Himalaya bagi kesehatan tubuh.
1. Perberat kinerja ginjal dan jantung
Saat kita mengonsumsi lebih banyak natrium dari biasanya, termasuk garam Himalaya secara berlebihan, maka ginjal akan berusaha mengeluarkannya melalui urine. Tentu, ini akan membuat kerja ginjal lebih berat daripada biasanya.
Lalu, saat ginjal kewalahan untuk menyingkirkan semua garam berlebih yang kita konsumsi, sisanya akan menumpuk di cairan yang ada di antara sel-sel tubuh.
Baca Juga: Biasa Minum Kopi Instan Sachetan, Ketahui Ini 8 Bahayanya, Nomor 5 Tinggi Risikonya
Hal ini akan membuat volume air dan darah di tubuh akan meningkat menyebabkan jantung dan pembuluh darah harus bekerja lebih keras untuk memompanya.
Kondisi ini membuat orang yang makan terlalu banyak garam berisiko lebih tinggi terkena penyakit ginjal, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.
