Posisi Tidur yang Salah Berdampak Buruk pada Kesehatan Kulit, Begini Cara Mengatasinya

Tidur telentang paling banyak dilakukan orang. Posisi ini memang paling mudah.

Sebagaimana diberitakan jurnalpresisi.com sebelumnya dalam artikel "Waduh! Ternyata Posisi Tidur Bisa Pengaruhi Kesehatan Kulit Lho, Simak Penjelasannya".

Mempertahankan sudut 20-30 derajat memungkinkan drainase cairan yang lebih baik di dalam tubuh.

Baca Juga: Kucing Peliharaan Kabur Tidak Perlu Panik, Ini Beberapa Tempat yang Sering Dijadikan Persembunyiannya

Namun, banyak yang memilih untuk tidur menyamping atau tengkurap. Ini mendorong wajah ke dalam sarung bantal.

Efeknya ada bakteri atau bahkan krim atau produk apa pun yang menempel di sarung bantal dan menerpa wajah kita.

Solusi terbaik adalah dengan sering membersihkan sarung bantal, karena dapat menyebabkan jerawat atau bahkan ruam.

Baca Juga: Warga Bandung Khawatirkan Sesar Lembang, Padahal Ada 13 Gunung Berpotensi Timbulkan Gempa

2. Bagaimana tidur tengkurap mempengaruhi kulit Anda?

Banyak orang suka tidur dengan cara ini, tetapi itu adalah cara tidur terburuk bagi siapa pun.