Network
ZONA PRIANGAN - Penyakit darah tinggi atau hipertensi bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin.
Penyakit hipertensi sering dikatikan dengan kebiasaan mengonsumsi makanan dengan kadar garam berlebihan.
Hal yang mengkhawatirkan, yakni hipertensi bisa memicu penyakit lainnya seperti stroke dan serangan jantung.
Baca Juga: Makanan dan Minuman Ini Bisa Merusak Otak dan Memicu Stroke
Jadi jangan sepelekan hipertensi dengan mengenali gejalanya, seperti: sakit kepala, badan pegal-pegal, nyeri dada, dan gampang lelah.
Tanda lainnya pada penderita hipertensi, denyut jantung tidak teratur dan penglihatan sering kabur.
Untuk mencegah hipertensi kambuh, ada baiknya penderita mengonsumsi sejumlah sayuran
Baca Juga: Serat Pektin Dalam Mentimun Mampu Menghancurkan Kolesterol dan Cegah Stroke
Dikutip dari kanal YouTube Herbal TV, Kamis 21 Januari 2021, berikut beberapa sayuran untuk menurunkan tekanan darah tinggi:
