Network
ZONA PRIANGAN - Jahe, kunyit, bawang putih, dan ginkgo biloba merupakan tanaman yang berkhasiat untuk mencegah stroke.
Tak heran kalau zaman dulu, ibu-ibu sering menanam jahe, kunyit, bawang putih, dan ginkgo biloba sebagai tanaman obat keluarga (toga).
Selain mampu mencegah stroke, tanamn jahe, kunyit, bawang putih, dan ginkgo biloba bagus untuk kebugaran tubuh.
Baca Juga: Prediksi Gempa Sesar Lembang Membuat Khawatir tapi Warga Ciburial Tenang-tenang Saja
Untuk mengonsumsi jahe, kunyit, bawang putih, dan ginkgo biloba sebagai obat stroke, bisa dikemas dalam masakan maupun minuman.
Jadi mulailah mengonsumsi jahe, kunyit, bawang putih, dan ginkgo biloba sebelum pecahnya pembuluh darah dan memicu stroke.
Berikut manfaat jahe, kunyit, bawang putih, dan ginkgo biloba yang dikutip dari laman Livingbetter50 pada 6 Februari 2021:
Baca Juga: Asam Lambung Naik Membuat Sengsara, Segera Konsumsi 12 Jenis Makanan Ini
1. Jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang digunakan sebagai penambah aroma masakan dan minuman yang menghangatkan terutama di musim hujan.
Sebagaimana diberitakan ringtimesbanyuwangi.com sebelumnya dalam artikel "4 Tanaman Pencegah Stroke yang Wajib Anda Punya di Rumah, Jahe Misalnya".
Jahe memiliki senyawa gingerol yang dikenal sebagai anti inflamasi atau anti peradangan.
Baca Juga: Konsumsi Daun Kemangi Secara Rutin Bisa Menjauhkan 5 Penyakit Ini
Adapun manfaat jahe yang berperan sebagai pencegah stroke yaitu stroke dapat menurunkan kolesterol dan membantu sirkulasi yang buruk.
Kadar kolesterol yang berlebihan dalam tubuh tidak sehat untuk jantung dan dapat memicu stroke.
Anda bisa mengolahnya menjadi air jahe yang menyehatkan tubuh. Teh jahe enak dikonsumsi dalam keadaan hangat.
Baca Juga: Ibu-ibu Perlu Tahu Manfaat Serai, Selain Sebagai Bumbu Masak juga Mampu Membunuh Penyakit Ini
2. Kunyit
Kunyit juga merupakan rempah yang digunakan untuk memasak. Kunyit memiliki aroma yang khas sehingga digunakan untuk menguatkan aroma masakan.
Tanaman ini juga dimanfaatkan sebagai pewarna alami yang tidak memberikan efek samping bagi tubuh.
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa senyawa kurkumin dalam kunyit membantu mencegah pembentukan gumpalan darah dan pencegah stroke.
Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kunyit seperti kare.
Baca Juga: Coba Tanam Kemangi, Serai, Bambu Air, dan Lavender, Pintu Rezeki Ibu-ibu Makin Terbuka
3. Bawang putih
Tanaman ini tidak hanya digunakan sebagai bumbu dasar aneka masakan, tetapi juga bermanfaat untuk pencegah stroke.
Bawang putih membantu mencegah stroke iskemik dengan cara mengurangi tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol.
Selain itu bawang putih dapat menjaga darah agar tidak menggumpal, mencegah serangan jantung dan secara signifikan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Gara-gara Ini, Setan Akan Menjadi Sahabat Kaum Muslim yang Gemar Berzikir
4. Ginkgo biloba
Tanaman asal Tiongkok ini kaya akan antioksidan dan anti inflamasi yang bagus untuk menjaga kekebalan tubuh dan juga mengobati peradangan.
Daun ginkgo biasanya digunakan untuk mencegah dan mengobati stroke. Tanaman ini membantu mencegah pembekuan darah dan meningkatkan aliran darah ke otak.
Karena mengandung anti oksidan, tanaman ini dapat menghambat pembentukan radikal bebas.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh Tangan Sering Kesemutan, Itu Sebagai Salah Satu Tanda Penyakit Berbahaya
Nah, itulah tanaman pencegah stroke yang wajib Anda miliki di rumah, semoga bermanfaat.***(Yuli Astuti/ringtimesbanyuwangi.com)
